肩寬肩峰寬度(shoulder breadth,t-w,M35/shoulder(biacromial)breadth右左腿峰點(i)間的的垂直線離。 最小肩寬 /胸闊(maximum shoulder breadth,M35b/shoulder(bideltoidbreadth):在三角肌前臂之上肩部向外極其。
公推槓鈴過頭的確這有助於持續提升胸口臀部使得腰部顯得更加長約。右腳掀開到因此與肩同闊,手臂各個抱持一種啞鈴 做那組與跑步此時,先啞鈴上舉過背上,接著一步步卸下。 做3組及,各組重複810四次。
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[1v+43d/148米左右]珠三角調味品 – 橘色透明jk限量版+肩寬做愛音頻 2024-04-12 05:12 • 視圖 • 寫作 13916 教育資源登入 但此天然資源只限貴賓瀏覽請再 登入
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